|
 |
Czw 22:51, 05 Maj 2011 |
 |
 Autor |
Wiadomość |
sam65166
120%
Dołączył: 25 Sty 2011
Posty: 1707
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: England
|
| Temat postu: it just above the shoulders |
|
|
yixian:
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
have a fullness in the chest, so that a woman's body is more convex. Teach you the following recipe [link widoczny dla zalogowanych], fullness in the chest can also practice out of Oh! Movement I: flat bench dumbbell moves elected or supine on the coffee table in the long bench, arms straight up, it just above the shoulders, palms facing forward, wrists straight, abdomen. Elbow down heavy [link widoczny dla zalogowanych], elbow slightly lower than the position of the shoulder, straighten your arms back to starting position. Important Note Do not extrados, arm and chest at a 90 degree angle. Exercise Exercise 3-4 times groups of 8 to 15 times ... ... page 1
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| |
|
|
|
|
|
 |
  |
|
 |
|
|
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
|
|
|
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Przedstaw się 
